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对于身体的锻炼，姜南鹤实际上是比较在意的，但这确实也太苦太累了。
每天天不亮都起来进行扎马步，扎一个时辰，身体基本上浑身上下都在叫嚣着疲累，姜南鹤的小腿儿也会打着哆嗦，站不起来。
但是将军不会让姜南鹤休息的，练武就是这样，必须得严格。
将军在大清早的，早早的给姜南鹤准备好了药浴需要的东西，这是他使用各种草药熬煮出来的，为了保持温度，将军甚至将姜南鹤的浴桶架在火堆上。
姜南鹤的浴桶，是用大石头雕刻出来的，受热需要很长的时间。
不过将军有耐心，他会将自己准备好的草药，需要捣碎的捣碎，需要切块的切块，然后将它们熬煮好，让姜南鹤泡进去。
姜南鹤坐在自己的浴桶上，两条腿一直在颤抖着，这已经是他锻炼的第七天了，这七天他过的很痛苦，但是再怎么痛苦
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